Как бороться с болью в спине? Поделиться

Как бороться с болью в спине?

     В Журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA Neurology) были опубликованы результаты нового исследования. Ученые внедрили неврологическую образовательную программу для пациентов с болью в спине и шее, что на практике привело к улучшению физического и психического здоровья пациентов.
     В рандомизированном клиническом исследовании ученые взяли для эксперимента 120 мужчин и женщин с хронической болью в спине или шее.
 
     Первая группа проходила лечение с помощью общепринятой программы терапии и общих упражнений.
     Вторая группа изучала неврологическую образовательную программу, из которой они узнали о функции нейронов и синапсов, о способах передачи боли по нервным волокнам через спинной мозг в головной и о том, как сама боль может влиять на центральную нервную систему, ее функции, вызывающие боль даже с самой мягкой стимуляцией. Также они выполняли физические упражнения, тесно интегрированные с образовательной программой. Упражнения постепенно усложнялись, чтобы пациент мог сконцентрироваться на функциональности, а не на облегчении боли, и продолжать тренироваться, несмотря на боль.
     Лечение в обеих группах продолжалось три месяца, а нейробиологи повторно исследовали участников через шесть и двенадцать месяцев после этого. По сравнению с контрольной, группа, которая изучала нейробиологию, имела больший болевой порог, значительное сокращение инвалидности и улучшение физического и психического здоровья.
     Автор эксперимента Эннелин Малфлит, кандидат в докторантуру в Брюссельском Свободном университете, прокомментировала результаты: «Мы знаем, что беспокойство и внимание к боли в конечном итоге увеличивает ее. Оставаться активным и двигаться – это лучше, чем отдых, когда речь идет о хронической боли в спине или шее. Главное – не бойтесь боли!».
     В медицинском диагностическом центре ООО «МДЦ–LUX» разработаны диагностические программы КТ - сканирования поясничного, грудного и шейного отделов позвоночника. 
Также врач ортопед-травматолог медицинского диагностического центра ООО «МДЦ-LUX» поможет Вам справиться с хронической болью в спине.